お客様の声
K様【50代】
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 50代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
- 運動不足解消
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 62.9kg | 54.9kg（−8kg：減少） |
| 体脂肪量(kg) | 26.3kg | 19.2kg（−7.1kg：減少） |
| 体脂肪率(%) | 41.8％ | 35.1％（−6.7％：減少） |
| 内臓脂肪レベル | 14 | 9（−5：減少） |
| 腹囲(cm) | 87cm | 79.2cm（−7.8cm：減少） |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- 自宅より近い・料金設定・口コミを参考にして
- ダイエット・運動を始めようとしたキッカケは？
- 身体も気持ちもしんどくなっていました。これからの健康への投資と思い、半年後の職場の健康診断を目標に始めてみようと思いました。
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- 当初、良かれと思っていた食材の糖質が高かったり、量が物足りなく感じたりしましたが、アドバイスを参考に現在はメニューを迷わず決められるようになりました。
また購入時、特に加工品などは、成分表示を必ず確認するようになりました。
有酸素運動、毎日は出来ていませんがオンラインレッスン・通勤や隙間時間にできるだけ身体を動かすように心がけています。
- 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- 身体が軽くなり、膝痛や冷え性が改善されたように思います。疲れも残らなくなりました。似合わなくなっていた洋服も楽しめるようになりました。
- 運動習慣は定着しましたか？
- ながら運動、職場での階段利用が習慣になっています。
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- ◎LINEでの食事チェック・◎オンラインレッスン・◎特にインボディーは気が引き締まります！
- 感想
- 入会から半年が経ちました。先日、ひとつ目標の健診も終えましたが、やっとスタートラインに立った気持ちですので、怪我せぬ程度にしごいて頂ければと思います！
どうぞ宜しくお願い致します。
