お客様の声
I様【10代】
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 10代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
- 運動不足解消
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 63.5kg | 60.7kg（−2.8kg：減少） |
| 体脂肪量(kg) | 18.8kg | 15.6kg（−3.2kg：減少） |
| 体脂肪率(%) | 29.7％ | 25.7％（−4：減少） |
| 内臓脂肪レベル | 7 | 6（−1：減少） |
| 腹囲(cm) | 80.1cm | 77.7cm（−2.4cm：減少） |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- 家から近く、食事管理もしてくれるとあったので、正しいダイエット方法1からをを教えて頂きたいと思い、選びました。
- ダイエット・運動を始めようとしたキッカケは？
- 陸上競技をしていて、記録を伸ばすためです。
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- 毎日10キロのランニングをしたり、できるだけ運動することを心がけました。食事面では切り替えをすることを大事にしていました。
- 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- ウエストがスッキリしたことと生理不順が改善したことです。
- 運動習慣は定着しましたか？
- 運動をしないと気持ちが悪い！みたいな身体になったので、少しでも毎日日常生活の中で歩くなど意識するようになりました。
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- LINEでの食事管理です。
何か栄養素が足りない時に、指摘して頂けたり、ワンポイントアドバイスをしてくれるので、実践しやすかったです。 - 感想
- 女のトレーナーさんがいることで、女性ならではの話もできたし、経験も踏まえて話してくださったので、とてもありがたかったです。
正しい痩せ方や、脂質制限、糖質制限などのダイエット方法を知ることができてよかったです。
これから先の人生でもここで学んだ知識を活かしてダイエットに取り組めると思います。
ありがとうございました🙇♀️
