お客様の声
U様【20代】
Favorをご利用いただいた
お客様にインタビュー
- 20代
- ダイエット
- 筋力アップ・ボディメイク
- 運動不足解消
BEFORE
AFTER
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 体重(kg) | 55.8kg | 49.8kg（−6kg）減少 |
| 体脂肪量(kg) | 18.2kg | 12.7kg（−5.5kg）減少 |
| 体脂肪率(%) | 32.7% | 25.5%（−7.2%）減少 |
| 内臓脂肪レベル | 8 | 5（−3）減少 |
| 腹囲(cm) | 81.3cm | 70.0cm（−11.3cm）減少 |
- Favorを選んでいただいた理由は何でしょうか？
- 塩田さんの今までの活動歴や資格から、安心して指導を受けられそうだと思いました。また価格や場所的にもずっと無理なく通えそうだと思ったので入会しました。
- ダイエット・運動を始めようとしたキッカケは？
- 今まで着られていたはずの洋服が着られなくなり、さらには着たい洋服すら着られなくなったのがきっかけです。今までは太っても自力で痩せられていたのですが、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなっていき、フィットネスジムにも通っていましたが、自分なりのメニューや食事管理だけではなかなか痩せられませんでした。なのでプロにお任せした方が「近道」だと感じました。
- 特に努力されたことは？（食事・運動面）
- Favorに週1回通いながら、フィットネスジムにも週3回程度通い、パーソナルで教わった内容を実施しています。食事面は徹底的に見直し、外食や甘いものは控えました。どうしてもコンビニ等で買わざる得ない時でも、カロリーやPFCバランスなども見てから選んでいました。
- 身体が変化して嬉しかったことはありますか？
- 嬉しいことだらけでした！周囲の人からの反応も良かったし、何より洋服のサイズがLからSまでサイズダウン！洋服も選ばず着られるようになりました。塩田さんと津田さんにすぐ報告したら一緒に喜んでくれてさらに嬉しかったです（笑）
- 運動習慣は定着しましたか？
- 今は自宅での自主トレはあまり行ってなくて、フェイバーに週1回通うことは欠かさず続けていきたいと思っています。
- Favorの特に良かったサービスはありましたか？
- 運動面も食事面もとても細かく指導してくれて、ほんの些細な相談も真摯に対応してくれます。また自分の日常生活の内容に合わせてストレッチ等のメニューも工夫してくれるので、とても丁寧にサポートしてもらえていることが実感出来ました。
- 感想
- 初めてのパーソナルジムでとても緊張しましたが、塩田さん・津田さんも明るくて親切で、毎週通うのがとても楽しみです！1時間みっちりトレーニングで汗だくですが、日常会話も交えながら楽しくトレーニングができ、ストレス発散の場にもなっております。セッション翌日からの筋肉痛は、しっかりアプローチができていると実感が持て、今では心地のいいものになっています。達成感もしっかり得ることができ、とても満足しています。まだまだ絞りたいので、継続していきたいと思います！
